Cómo organizar mejor el tiempo y las actividades de los hogares en momentos de confinamiento social. Consejos Prácticos

Por M.Sc. Mirna Guerra – Universidad InterNaciones – Consorcio de Universidades de Guatemala

La práctica de valores es importante más que nunca

Convivir con los miembros de tu familia y comunidad practicando todas aquellas virtudes que te permitan ser un buen ser humano, te llenará de felicidad y ayudarás a otros a estar bien. La práctica de valores aun en las peores circunstancias sacará la mejor parte de ti y de otros seres humanos, traerá paz en la convivencia diaria.

 

¿Qué valores podemos practicar en nuestros hogares?
 

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El orden
Se deben realizar reuniones breves en casa, donde a todos los miembros de la familia se les recuerde cómo están organizados los objetos de casa en la cocina, en el comedor, en los dormitorios, en cada uno de los ambientes del hogar. Todos deben colaborar con mantener los objetos y utensilios en los lugares establecidos, será fácil usarlos y cuidarlos.

 

 






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La colaboración
Realizar tareas juntos ayuda a mantener una buena comunicación familiar, se   aprenden oficios que no sabías hacer y se contribuye a mantener el hogar funcionando con tranquilidad. Hay que dedicar tiempo a pensar cómo se organizará la familia.
Para lograrlo se puede hacer un cartel o un horario de cómo los miembros de la familia se apoyan. Se pueden asignar tareas según la edad de los miembros de la familia, las tareas más complejas son para los miembros con mayor edad y madurez.

¿Qué actividades se pueden hacer?
  • Hacer las camas o catres donde duermes.
  • Limpieza de baños o letrinas por la mañana
  • Aprender a cocinar, siempre apoyado por un adulto.
  • Servir y quitar útiles de mesa en cada tiempo de comida.
  • Lavar platos después de cada tiempo de comida.
  • Barrer y trapear secciones de la casa.
  • Sacudir los muebles un par de veces a la semana.
  • Limpiar el lugar donde las mascotas hacen sus     necesidades.
  • Regar las plantas.
  • Colocar los juguetes en su lugar después de jugar.
  • Recolectar la basura de la casa y sacarla a la puerta, para que la retiren los del servicio de recolección de basura.

 

 

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Respeto
Cuando los miembros de la familia están realizando rutinas de trabajo, es importante apoyar no interrumpiendo las labores con ruido y distractores. Hacer la tarea escolar, rutinas de casa o teletrabajo con concentración, permitirá terminar las tareas rápido, bien hechas y a tiempo. Asignen espacios para que todos tengan un lugar para cumplir con el estudio o trabajo.

Es importante también practicar actos de buena urbanidad como escuchar a los abuelos y padres, dar importancia a sus historias y aprender de sus consejos.

Respeta los objetos o pertenencias de los miembros de la familia. Puedes pedir prestados objetos que les pertenecen y quieras usar.

 

 
Austeridad
Cuando se enfrenta una crisis, es importante cuidar los recursos que mantienen el hogar funcionando.

¿Qué se puede hacer para cuidar los recursos de tu casa?

  • Apaga luces que no se usen y procura realizar la mayor parte de tareas durante el día aprovechando la luz solar.
  • Cuida el agua, no dejes chorros abiertos y cuando te bañes hazlo rápido, usa solo el agua de chorro o del depósito que necesites, para la higiene familiar.
  • Cuando laves trastos y utensilios de cocina puedes ahorrar agua enjabonando primero todos los utensilios y luego removiendo el jabón con agua.
  • Al lavar ropa se puede dejar un día antes en remojo con jabón para sacar manchas y al día siguiente se desenjuaga la ropa de uso personal, de cama, toallas y mantas de cocina.
  • Cuando te laves los dientes usa un vaso para tomar el agua necesaria, para lavarte la cara puedes usar una palangana.
  • Compra los alimentos necesarios, congélalos para preservarlos, utiliza los más antiguos primero.
  • Recicla papel para realizar tareas escolares o si dispones de una computadora úsala.

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Comprensión
Todos en algún momento de la vida necesitamos ser escuchados, entender las necesidades que se puedan tener. Practica escuchar cuando te quieren hablar y entender el mensaje que te transmiten. Aprende a conocer mejor a todos los miembros de tu familia, aceptarlos como son, eso les hará sentir bien. Hay que ser paciente cuando algo que deben hacer juntos no sale como esperaban, piensen en qué deben mejorar y con paciencia hay que buscar superarse.

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Solidaridad
Apóyense entre los miembros de la familia. ¿Cómo se puede ser solidarios?

  • Hay que cuidar a los abuelos o más pequeños de la familia.
  • Protegerse entre hermanos evitando situaciones que los pongan en peligro.
  • Si observan una situación de peligro, busquen ayuda.
  • Cuida a las mascotas, ellos necesitan respeto y afecto también.
  • Apoya las normas que ayuden a tu comunidad a salir adelante en momento difíciles.

 

 

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La alegría
Compartir en familia es una oportunidad de vivir con alegría. Diviértanse practicando actividades que más les guste los fines de semana, hay que romper la rutina:

  • Pueden cantar canciones.
  • Aprender a bailar diversos ritmos.
  • Hacer ejercicios e inventar tus propios aparatos para ejercitarte.
  • Realizar juegos de mesa y otros que les gusten, jacks, campeonato de capirucho, dominó, pueden aprender a dibujar y pintar, armar rompecabezas, jugar adivinanzas, mímica.
  • Pueden crear su propio huerto y sembrar alimentos en casa, como tomates, fresas, lechuga, acelgas, zanahorias.

 

Fuentes consultadas

  • Cómo fortalecer los vínculos familiares durante el confinamiento. Recuperado de: https://n9.cl/vmh7
  • Guía de actividades y manejo de confinamiento en familia. Cruz Roja. España. Recuperado de: https://n9.cl/th6z
  • Consejos para vivir mejor el confinamiento con adolescentes. Recuperado de: https://n9.cl/4bfv
  • 5 Estrategias para mantener la unidad en la Familia. Recuperado de: https://n9.cl/xom7